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Leistungen

BGF / BGM / Firmenkooperationen

SNV35274a Gerne unterstütze ich Sie bei motivierenden und gesundheitsorientierten Programmen für Ihre Mitarbeiter/innen.

Profitieren Sie von meinen langjährigen Erfahrungen und meinen zertifizierten Qualifikationen für Präventionskurse nach §20a SGB V. Aktive Kurse wie „Die Neue Rückenschule“, „Nordic Walking“ oder entspannende Techniken wie die „Progressive Muskelrelaxation“ und „Autogenes Training“ – vor der Arbeitszeit, nach der Arbeitszeit und kurze, knackige Einheiten während der Pause.

Sie haben Interesse an der Ausrichtung eines Gesundheitstages? Ein gut organisiertes Tagesprogramm motiviert Ihre Mitarbeiter/innen über den Tag hinaus. Aktive und entspannende Schnupperkurse, bewegte und dynamische Gesundheitsvorträge, Wirbelsäulenanalyse mit der MediMouse®, IPN-Ausdauertestung auf dem Fahrradergometer, Körperzusammensetzungsmessung mit der BIA-Waage: Die Teilnehmenden erhalten sofort aktuelle Analyseergebnisse und werden zu Verhaltensänderungen animiert und nachhaltig motiviert.

Meine bewegten und aktiven Vorträge zu den Themen „Arbeitsplatzergonomie ist Einstellungssache“, „Dem Rücken gerecht werden“, „Bewegte Wirbelsäule“, „Sport im Alter“, „Rückenschmerzen, Arthrose? – na und – ich werde SPORTaktiv“, „Mein Herz braucht Bewegung“ und „Trainingssteuerung“ informieren, klären auf und geben Tipps für eine gesunde und aktive Lebenseinstellung.
Als Referent für rückengerechte Verhältnisprävention (AGR e.V.) informiere ich Sie und Ihre Mitarbeiter in dem aktiven Vortrag „Arbeitsplatzergonomie ist Einstellungssache“ zur Theorie und Praxis der Arbeitsplatzergonomie. Im Anschluss bieten sich Einheiten in Kleingruppen an, in denen Ihre Mitarbeiter/innen individuelle Unterstützung bei der optimalen Einstellung des Arbeitsplatzes erfahren.

Kontaktieren Sie mich für eine individuelle Beratung.

Präventionskurse / Rehasport

Durch meine vielfältigen Qualifikationen bin ich nach den Vorgaben der gesetzlichen Krankenkassen sowohl für verschiedene Präventionskonzepte nach §20a SGB V und für Rehasport §44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 SGB IX zetrifiziert.

Folgende Kurse biete ich regelmäßig in kooperierenden Firmen und für alle Interessierte in der Sportaktiv Rhein-Sieg in Hennef an:

Präventionskurse:Logo forum-ruecken Nov 2010
Die Neue Rückenschule
Präventives Rücken- und Gelenktraining
Nordic Walking
Progressive Muskelrelaxation
Autogenes Training

Rehasport:
Orthopädie und Kardiologie

Sportaktiv Rhein-Sieg GmbH & Co. KG in Hennef

Sportliche Leitung des Gesundheitsstudios MESACOSA der Sportaktiv in Henneffoto_2225_Copyright-Uwe-Vogt

Hier bieten wir Ihnen in einer freundlichen Atmosphäre ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitness- und Gesundheitstraining.  Profitieren Sie von modernsten Ausdauer- und computergestützten Kraftrainingsgeräten (eGYM),  dem Muskellängentraining Five und einer Vielzahl von Kursen. Lassen Sie sich vor Ort oder unter 02242/2210 unverbindlich beraten.
Oder kommen Sie zum Tennis, Badminton oder Indoor Soccer vorbei.